Зимой организм утепляется, поэтому голод возрастает по естественным причинам. Стать на путь здорового питания поможет употребление минеральных продуктов, добавление света и подружение с нерафинированными маслами. Также не стоит пренебрегать речной рыбой, которая полезна для организма.